Sinshe GUNAWAN - Ahli Wasir & Anus Fistula
INFO : Kunjungan Pengobatan Sinshe GUNAWAN ke Jakarta Pada TGL: 05 - 06 NOVEMBER 2011 - Daftar Segera Untuk Mendapatkan Kesembuhan Total (Terbatas)....
Others
Others

View Sinshe GUNAWAN in a larger map
Categories
Testimonial
miya sovina
Saya mengalami bab yang keras sekali pada saat hamil, sampai suatu saat mengalami sakit yang luar biasa. Setelah melahirkan walaupun bab saya sudah tidak keras, tetap saja saya merasakan sakit. Awalny... detail

Joko Haryanto
Terima kasih berkat pengobatan dari pak Gunawan, keluhan wasir saya sudah berkurang dan sembuh. Mohon di kirimkan photo ke email berikut sebagaimana pembicaran terdahulu. Terima kasih atas bantuan pen... detail

Brian Manope - Bitung Barat
Sebelum berobat ke Pak Gunawan, saya sudah menderita anus fistula selama 4 tahun lebih, setiap kali kumat sakit sekali, sampai saya tidak dapat bekerja. Setelah saya disuruh Bos saya untuk berobat k... detail

» isi testimonial
» lihat testimonial

Top Stories

Urut berdasarkan

10 Tips Kehamilan

10 Tips Persiapan untuk Kehamilan Yang Sehat


1. Makan Makanan Yang Paling Aman Dan Yang Paling Sehat.

Delapan langkah sederhana ini akan membantu Anda mengurangi paparan terhadap pestisida sintetis dan melindungi terhadap jenis kanker tertentu dan asupan tinggi dioksin. Tingkatkan konsumsi buah-buahan, sayur-sayuran, kacang polong dan serat yang dapat membantu menghilangkan racun.



2. Berpesta Asam Folat Sebelum Memahami Dan Saat Hamil.

Sumber termasuk kacang-kacangan kering, buah citrus, bayam dan brokoli. Asam folat yang memadai di awal perkembangan bayi dapat membantu mencegah cacat neurologis, seperti spina bifida. Catatan: terlalu banyak asam folat dapat menimbulkan risiko itu sendiri, sehingga bertanyalah ke dokter Anda tentang berapa banyak yang Anda perlukan.

 


3. Mengurangi Konsumsi Alkohol Dan Kafein, Dan Berhenti Merokok.

Wanita yang merokok selama kehamilan (atau yang terpapar asap rokok) lebih mungkin melahirkan bayi yang kecil dengan berat lahir rendah. Alkohol dan kafein menurunkan kesehatan secara keseluruhan dan dapat berdampak negatif terhadap janin.

 


4. Mengurangi Asupan Lemak Hewani Dan Ikan Untuk Mengurangi Dioksin, PCB Dan Tereksposur Merkuri.

Menyeimbangkan lemak dan kulit dari daging dengan baik. Batasi konsumsi lemak and ikan predator, seperti tuna and salmon, cukup sebulan sekali; alternatif termasuk flounder and sole. (Gunakan pedoman seafood untuk belajar tentang ikan yang paling aman untuk dimakan.) Panggang ikan dan daging, sehingga lemak menetes dari makanannya. Pilih produk susu skim.

 


5. Minum Air Yang Murni.

Tes air minum untuk petunjuk, produk samping klorin (trihalomethanes) dan pestisida. Jika terkontaminasi, memasang filter air yang sesuai dan menggunakan botol air stainless steel untuk menjaga agar tidak dehidrasi saat pergi.



4 Warning Signs Your Diet May Lack Fiber

4 Tanda Peringatan Diet Anda Mungkin Kekurangan Fiber

Apakah diet anda rendah dalam serat? Cari tahu dan lindungi kesehatan Anda.

By Wendy C. Fries WebMD Feature Reviewed by Brunilda Nazario, MD

Apakah diet danda kurang buah-buahan, sayuran, dan seluruh butiran? Jika demikian, Anda mungkin tidak mendapatkan semua serat yang anda butuhkan - meningkatkan resiko anda untuk mendapatkan berat badan, penyakit jantung, dan kanker.

Meskipun gejala diet akibat kekurangan fiber tidak selalu jelas, disini terdapat empat kunci tanda peringatan yang dapat perhatikan:

  • Sembelit: Jika anda memiliki kurang dari tiga gerakan usus dalam satu minggu, dan sulit BAB dan kering, anda mengalami sembelit. Sembelit dapat disebabkan kurangnya serat, tetapi juga bisa dari terlalu sedikit olah raga dan obat tertentu dan suplemen.
    Pencegahan: Jika anda
    sembelit anda berhubungan dengan diet, cobalah untuk menambahkan makanan yang lebih kaya serat seperti apel, raspberries, wortel, brokoli, atau seluruh butiran ke diet anda.
    Meningkatkan asupan fiber anda dapat membantu membentuk lembut, kotoran besar, menghilangkan dan mencegah sembelit. Pastikan untuk menambahkan serat secara pelan sehingga tubuh anda terbiasa. Membantu diri anda sendiri tetap biasakan minum banyak cairan dan ber olahraga secara berkala.
  • Weight Gain: "Fiber membuat anda kenyang," kata Kathleen Zelman, MPH, RD, direktur nutrisi untuk WebMD. Kepuasan adalah rasa kenyang dan nyaman setelah anda makan. Jika anda tidak merasakan hal itu, Zelman mengatakan anda mungkin akan makan lebih dari dibutuhkan tubuh anda.
    Pencegahan: Coba memenuhi tujuan
    yang dianjurkan dari 25 hingga 35 gram serat harian dengan menikmati makanan kenyang fiber seperti buah-buahan segar, seluruh biji-bijian, dan sayur-sayuran musiman. Pilih makanan kaya serat yang anda sukai, anda akan lebih sering makan yang favorit.
  • Gula Darah Fluktuasi: Jika anda telah menderita diabetes dan pengendalian gula darah anda sulit, bicarakanlah dengan dokter anda: Anda mungkin tidak mendapatkan cukup fiber.
    Pencegahan: Karena serat
    meperlambat penyerapan gula, membantu anda untuk mengontrol gula darah tinggi, coba tambahkan produk yang lebih segar, kacang-kacangan dan kacang, beras merah, dan makanan tinggi serat untuk diet anda. Jangan lupa untuk membahas perubahan dalam rencana pengelolahan diabetes anda dengan dokter.
  • Diet-Terkait Nausea & Kelelahan: Dapatkan lebih banyak kalori dari diet protein tinggi/rendah-karbohidrat - satu kaya dalam daging, telur, dan keju rendah dalam produksi - Mungkin tidak hanya mengarah ke meningkatnya kolesterol, tetapi juga membuat anda terasa mual, lelah, dan lemah.
    Pencegahan: Coba
    tingkatkan diet serat anda dengan vitamin dan kaya mineral seluruh butiran, buah-buahan dan sayuran yang dibutuhkan tubuh anda, dan kurangi makanan berlemak anda.

Serat Dapat Mengagalkan Penyakit dan Meringankan Kondisi Kronis

Diet tinggi serat tidak hanya membantu anda merasa kenyang dan membantu pencernaan anda, tetapi bukti menyarankan ia juga kuat melawan penyakit. Serat dapat mengurangi resiko penyakit, termasuk:

  • Kolestrol Tinggi / Penyakit Jantung: Studi menunjukkan bahwa jantung sehat diet rendah lemak jenuh dan kolesterol dan tinggi dalam produksi dan seluruh butiran dapat menurunkan kolesterol darah hingga 0,5% menjadi 2% untuk setiap gram serat larut yang dimakan sehari-hari.
    Hal ini disebabkan karena serat larut
    ini mengikat diet kolesterol, membantu untuk menghilangkan dari sistem pencernaan. Hal ini pada akhirnya akan menurunkan kolesterol darah, mengurangi kolesterol dalam terdeposit di arteri. Serat yang larut dalam air membentuk sebuah jel seperti zat. Sumber serat larut adalah Oats, kacang (kacang-kacangan, dan kedelai), apel, pisang, berries, jelai, beberapa sayuran, dan psylluim.
  • Diabetes: Fiber tidak hanya membantu dengan mengelolah diabetes, tetapi mungkin juga sebagai pencegah yang kuat.
    Studi me
    nyatakan bahwa diet sereal kaya akan serat mengurangi resiko diabetes hingga 28%. Dengan kontras, penelitian menunjukkan bahwa gula tinggi, diet rendah serat dapat lebih dari dua kali lipat untuk merangsang resiko diabetes tipe 2 pada wanita.
  • Kanker: Sekitar sepertiga dari kematian kanker mungkin berhubungan dengan diet, menurut National Cancer Institute.
    Penelitian telah menunjukkan, bahwa diet rendah lemak dan tinggi dalam makanan kaya serat seperti biji-bijian utuh, buah-buahan dan sayuran dapat mengurangi r
    esiko beberapa kanker, termasuk kolon dan rektum.
  • Wasir : wasir, pembengkakan pembuluh darah di dekat anusdan rektum bawah, dapat berkembang bila mendorong atau mengejan ketika buang air besar.
    Makan
    kemasan diet tinggi serat yang dihasilkan dari seluruh butiran, dan minum banyak cairan, dapat membantu mencegah dan meringankan wasir dengan kotoran yang lunak untuk  menjaga agar mereka melalui sistem pencernaan dengan lebih mudah. (Jangan lupa berkonsultasi ke dokter jika anda memiliki darah dikotoran anda atau perdarahan dari dubur. Ini mungkin sebagai tanda-tanda kondisi yang lebih serius.)
  • Irritable Bowel Syndrome (IBS): Dengan IBS, saraf dan otot di dalam usus besar ekstra-peka terhadap makanan tertentu - atau kekurangan mereka - sehingga kejang, perut kembung, gas, diare, dan sembelit.
    Walaupun
    IBS tidak memiliki obat, untuk meringankan gejala dapat ditemukan melalui obat-obatan, pengurangan stres, dan menghindari pemicu seperti makanan berlemak, alkohol, dan minuman bersoda. Fiber, seperti yang di bran, seluruh biji-bijian, dan menghasilkan, mengurangi gejala IBS - terutama sembelit - dengan kotoran yang lunak, besar, dan lebih mudah untuk dikeluarkan.

 

Serat Selesai

Sebuah pembangkit tenaga seperti serat dapat membantu anda mengelola berat badan, mencegah penyakit, dan meringankan kondisi kronis.

Tetapi apabila anda sudah siap untuk memberikan diet serat anda meningkat - dan telah berbicara dengan dokter anda mengenai rencana – lakukan pelan-pelan. Terlalu banyak serat dan terlalu cepat dapat menimbulkan keram, gas, perut kembung, dan diare. Mencegah masalah itu dengan hanya menambahkan beberapa gram serat pada suatu waktu. Dapatkan kebiasaan minum minuman bebas kalori minimal 2 gelas diantara setiap makanan anda untuk membantu menghindari masalah.

Sebagai Tambahan : Phyto Fiber dapat membantu anda untuk mendapat serat yang anda butuhkan.



9 Surprising Facts About Your Stomach



9 Fakta Mengejutkan Tentang Perut Anda

 

Ketika datang ke perut, para ahli mengatakan mitosnya berlimpah. Seberapa banyak sebenarnya yang anda ketahui tentang perut anda?

 

Oleh Colette Bouchez WebMD Feature Reviewed by Louise Chang, MD

 

Dari rasa membakar, perasaan seperti diaduk yang meledak ketika kita makan makanan favorit kita, sampai kembung yang membuat kita menurunkan seleting celana jeans, gas yang dapat membuat kita menjadi orang yang paling tak disukai didalam lift, perut kita yang dapat menyebabkan beberapa ketidak nyamanan utama, jika tidak ada sama sekali berarti masalah kesehatan.

 

Meskipun demikian, para ahli mengatakan kebanyakan orang hanya mengetahui sakit dan sedikit yang mengetahui mengenai bagaimana perut dan sistem pencernaan mereka berkerja - satu alasan bahwa mengatasi masalah perut tampaknya lebih sulit daripada semestinya.

 

"Ada beberapa kesalah pahaman yang sangat populer tentang perhatian kesehatan perut, sebagian besar yang benar-benar dapat menyesatkan orang tentang cara efektif menangani masalah-masalah tertentu," kata Mark Moyad, MD, direktur pencegahan dan obat alternatif di University of Michigan Medical Center di Ann Arbor.



 

Gastroenterologist David Greenwald, MD, setuju. "Kadang-kadang kelihatannya seolah-olah seperti rumit, sulit atau bahkan menakutkan benar-benar merupakan sebuah masalah yang sederhana, dengan solusi yang sederhana, jika anda dapat memisahkan mitos dari faktanya," kata Greenwald, associate professor di Albert Einstein College of Medicine dan Montefiore Medical Center di New York City.

 

Untuk membantu meluruskan catatan, Greenwald, Moyad, dan NYU direktur Pediatric Gastroenterology Yusuf Levy, MD, membantu WebMD menyiapkan tantangan gut-busting berikut ini. Cobalah untuk memisahkan mitos dari fakta-faktanya untuk melihat seberapa banyak yang anda benar-benar ketahui tentang menjaga perut anda tetap sehat dan bahagia.

 


 

 

1. Mitos atau Fakta : pencernaan mengambil tempat paling utama di perut.

 

Jawabannya : Mitos. Bagian utama dari proses pencernaan terjadi di usus kecil. Perut menampung makanan, kemudian mengaduk dan menghancurkannya menjadi partikel kecil yang disebut " chime." Chime ini kemudian dilepas sejumlah kecil kedalam usus kecil, di mana kebanyakan pencernaan terjadi, ujarnya.

 

Bertentangan dengan kepercayaan, Levy mengatakan, makanan tidak dicernakan sewaktu mereka dimakan. "Semua mendarat di perut di mana semua diaduk bersamaan, dan ketika sudah siap dilepaskan ke dalam usus kecil bersamaan," ujarnya.

 


 

 

2. Mitos atau Fakta: Jika Anda mengurangi asupan makanan anda, sengan secepatnya anda akan menyusutkan perut anda sehingga anda tidak akan lapar.

 

Jawabannya : Mitos. Begitu anda dewasa, perut anda hampir tetap sama ukurannya - kecuali jika anda dengan sengaja menjalani operasi untuk membuatnya lebih kecil. Mengurangi makan tidak akan menyusutkan perut anda, Moyad mengatakan, tetapi ia dapat membantu anda untuk mereset ulang " termostat selera" sehingga anda tidak akan merasa sebagai lapar, dan mungkin akan lebih mudah bagi anda untuk tetap dengan rencana makan.

 


 

 

3. Mitos atau Fakta: orang kurus memiliki perut alami yang lebih kecil daripada mereka yang gemuk.

Jawab
annya : Mitos. Walaupun mungkin sepertinya sulit untuk dipercaya, besarnya perut tidak berkorelasi dengan berat atau kontrol berat. Mereka yang secara alami kurus dapat memiliki ukuran yang sama atau bahkan lebih besar daripada orang yang sedang memerangi berat mereka sepanjang masa. "Berat tidak ada hubungannya dengan ukuran perut. Sebenarnya, bahkan mereka yang telah menjalani operasi mengcilkan perut, membuat perut mereka tidak lebih besar dari sebuah walnut, dapat mengesampingkan ukuran kecil dan masih saja bertambah berat," kata Levy.

 


 

 

4. Mitos atau Fakta: Latihan seperti sit-up atau abdominal crunches dapat mengurangi ukuran perut anda.

 

Jawabannya : Mitos. "Tidak ada latihan dapat mengubah ukuran suatu organ, tetapi dapat membantu membakar lapisan lemak yang menumpuk di luar dari tubuh anda. Plus ia dapat membantu mengencangkan otot di dalam perut, area tubuh hanya berbaring dibagian selatan dari diafrakma, yang merumahkan perut dan banyak organ dalam lainnya, "kata Moyad.

 

Menariknya, bagian dari "lemak perut" anda yang paling dapat membahayakan sebenarnya adalah lemak yang tidak terlihat anda. Ia berada didalam "omentum," semacam lembaran internal yang terletak di atas dan di sekitar organ internal anda.  

 

"Orang yang sangat kegemukan seringkali memiliki banyak lemak diantara organ internal mereka. Bahkan, di beberapa kasus, liver dapat menjadi begitu penuh dengan lemak yang dapat mengembangkan pembentukan hepatitis, dan dalam kasus yang ekstrim, ia dapat berhenti berfungsi sama sekali , "ujar Levy. Berita baiknya: Sebuah rencana makan yang sehat dapat membantu anda tidak hanya mengekang berat dapat anda lihat, tetapi juga lapisan lemak internal anda yang tidak terlihat.

 


Anak Autisme Tidak Boleh Sembarang Makan


Autis adalah gangguan perilaku yang luas dan berat, mencakup bidang komunikasi, interaksi sosial, perilaku motorik, emosi, dan persepsi sensorik yang banyak ditemukan pada anak-anak.

Dalam banyak kasus, gejala autis muncul sebelum anak berusia tiga tahun, bahkan dalam beberapa kasus gejala autis justru sudah nampak sejak lahir.

Selama puluhan tahun penyebab gejala autis masih misteri dan baru sekitar 10 tahun terakhir diketahui adanya kelainan struktur otak yang menjadi penyebab.

Dr dr Sri Achadi Nugraheni, ahli gizi yang tertarik meneliti tentang autisme, terutama tentang pengaruh makanan dan minuman terhadap autisme. "Saya tertarik dengan persoalan autisme sejak 1985, ketika itu saya masih kuliah," kata Nugraheni yang kini menjabat Kepala Bidang Gizi Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro Semarang.

Penyandang autisme di dunia kini cenderung meningkat. Penelitian terakhir dari Autism Reseach Centre of Cambridge University menyebutkan ada 58 anak autis per 10.000 kelahiran.

"Padahal, sekitar 10 tahun lalu hanya ada sekitar 2-4 anak autis per 10.000 kelahiran, sehingga di Indonesia diperkirakan lahir 6.900 anak autis per tahun," katanya.

Karena itu, ia terdorong melakukan penelitian tentang pengaruh asupan makanan dan minuman yang dikonsumsi anak autis dengan mengambil sampel di Semarang dan Solo.

Menurut dia, penyandang autis kemungkinan dapat diatasi dengan makanan atau minuman tertentu, sebab makanan dan minuman memiliki pengaruh cukup besar bagi kehidupan.

Ada penelitian yang menyatakan bahwa diet terhadap makanan dan minuman yang mengandung gluten (protein dari gandum) dan casein (protein dari susu) berpengaruh besar terhadap autisme.

Namun, kata dia, beberapa pendapat justru meragukan kebenaran teori itu karena belum dapat dibuktikan secara ilmiah.

"Penelitian itu sebenarnya sangat membantu para orang tua yang memiliki anak autis, agar mereka tahu makanan dan minuman apa saja yang harus dihindari," katanya.

Ia mengambil sampel 160 anak autis dari enam empat terapi di Semarang yang dinamakan kelompok intervensi dan 120 anak autis dari lima tempat terapi di Solo yang dinamakan kelompok kontrol.

Lewat penelitian itu, ia menganjurkan diet ketat menghindari asupan mengandung casein yang berasal dari susu, misalnya susu sapi, susu bubuk, susu skim, susu kambing, mentega, dan keju.

Para orang tua anak penyandang autis juga diminta menghindari pemberian segala macam asupan mengandung gluten yang berasal dari gandum, misalnya sereal kepada anaknya.

"Setelah itu, kami mengadakan pengamatan dan konseling kepada setiap orang tua untuk memantau pelaksanaan diet bebas casein dan gluten, setiap dua minggu sekali selama tiga bulan," katanya.

Pengamatan dan konseling secara rutin dan terus-menerus itu penting, terutama untuk memonitor apakah diet bebas casein dan gluten masih dijalankan dengan benar.

Menggembirakan

Setelah melakukan pengamatan dan pengawasan diet selama tiga bulan itu, ia menemukan perkembangan yang cukup baik bagi penyandang autis, terutama dalam perubahan perilaku yang positif.

"Gangguan perilaku interaksi sosial, antara lain rasa malu tidak wajar, tidak ada kontak mata, suka menyendiri mengalami penurunan signifikan," katanya.

Gangguan komunikasi nonverbal, lanjutnya, seperti bergumam kata-kata tidak bermakna, nada dan volume bicara tidak wajar, menarik tangan orang juga berkurang.

Ia mencatat pula bahwa gangguan perilaku motorik, antara lain hiperaktif dan berjalan secara tidak wajar turut berkurang, seperti halnya gangguan emosi dan persepsi sensorik, misalnya suka menjilat dan tidak merasa sakit jika terluka.

Hasil diet yang menggembirakan itu ditunjang oleh berbagai penelitian di bidang metabolisme yang menunjukkan banyak anak autis mengalami gangguan metabolisme, salah satunya kelainan pencernaan.

"Kelainan pencernaan yang ditemukan pada anak autis adalah adanya lubang-lubang kecil pada saluran pencernaan, tepatnya di mukosa usus," katanya.

Di sisi lain, kata dia, casein dan gluten ternyata merupakan protein yang paling susah dicerna karena termasuk asam amino pendek yang sering disebut peptide.

Ia mengatakan, peptide dalam keadaan normal biasanya hanya diabsorbsi sedikit dan sisanya dibuang, namun karena adanya kebocoran mukosa usus menjadikannya masuk ke dalam sirkulasi darah.

"Di dalam darah peptide ini hanya sebentar, karena sebagian dikeluarkan lewat urin dan sisanya masuk ke dalam otak yang dapat menempel pada reseptor opioid di otak," katanya.

Nantinya, peptide itu akan berubah menjadi morfin yang dapat memengaruhi fungsi susunan syaraf dan dapat menimbulkan gangguan perilaku.

Diet bebas gluten dan casein itu sebenarnya merupakan terapi penunjang yang tidak dapat bersifat langsung menyembuhkan autisme, namun diharapkan dapat mempercepat proses penyembuhan.


Apa Yang Tidak Pernah Mereka Beritahukan Anda

Gejala Kehamilan: Apa Yang Tidak Pernah Mereka Beritahu Anda 



 

Morning sickness bukan satu-satunya. Berikut adalah daftar gejala kehamilan yang mungkin tidak anda harapkan.

 

By Sherry Rauh WebMD Feature Reviewed by Louise Chang, MD

 

Dalam film, petunjuk pertama seorang wanita hamil adalah ketika ia bangun dari tempat tidur dengan terburu-buru, berpegang pada perut dan berlari menuju ke kamar mandi. Tetapi banyak yang kurang mengetahui bahwa gejala kehamilan datang sebagai morning sickness - yang, bagaimanapun juga, tidak hanya menyerang di pagi hari. 

 

"Saya telah berpikir tentang apa yang akan saya lalui bahwa Ibu tidak pernah memberitahu saya tentang hal ini," ujar Erika Shapiro, seorang asisten administrasi yang hamil anak pertama. Tiga bulan kehamilan dia, dia sudah mengalami banyak kejutan. "Saya telah mendengar tentang morning sickness, namun tidak ada yang pernah mengatakan kepada saya bahwa dengan sikat gigi akan menimbulkannya," dia memberitahu WebMD. "Saya ingin memastikan bahwa semua teman-teman saya mendengar kebenarannya ketika mereka hamil."

 

WebMD di sini untuk membantu. Kami telah memeriksakan dengan para ahli untuk membuat daftar yang tidak disensor tentang gejala kehamilan yang mungkin tidak anda harapkan:

 

 

Penyakit "Seharian"

 

Morning sickness mungkin yang terbaik untuk mengetahui gejala awal kehamilan, namun banyak orang tidak menyadari istilah yang tidak akurat. "Morning sickness dapat menyerang sewaktu-waktu," ujar Michael K. Lindsay, MD, MPH. Lindsay kepala Emory University's Division of Maternal Fetal Medicine. Dia memberitahu WebMD mual mungkin lebih umum di pagi hari karena pembentukan asam perut semalam. Namun sebagian besar perempuan yang mendapatkan Morning sickness juga merasa mual pada waktu lain dihari yang sama. 

 

 

Wangi-wangian yang Memuakkan

 

Bahkan sebelum mual datang, Shaprio mengembangkan " rasa-bau yang sangat tinggi." Wangi-wangian berlebihan yang sangat kuat, Shapiros menghindari memasak selama beberapa minggu, bergantung pada makanan lembut yang dibeli diluar "Pizza, Teriyaki ayam dan telur yang hanya sebagian besar makanan yang terlalu banyak untuk ditangani hidung saya," kata Shapiro. 

 

 

Kelelahan

 

"Perubahan secara besar-besaran pada semua sistem tubuh dapat menyebabkan kelelahan berat," kata bidan Elizabeth Stein, CNM, pemilik Ask Your Midwife, PC. Dia menunjuk ke tingkat progesterone, yang lebih tinggi bersama dengan perubahan dalam produksi darah, metabolisme, denyut jantung dan pernafasan. Arti kelelahan bisa menjadi penderitaan konsentrasi tetap, Stein memberitahu WebMD.

 

Shapiro tahu perasaan ini. "Saya biasanya sangat terorganisir ... pagi ini [boss saya] ada rapat, dan saya benar-benar lupa untuk mencetak dokumen-dokumen yang diperlukan. Ini sangat memalukan kalau dipikir."

 

Kelelahan cenderung paling umum dalam waktu tiga bulan pertama, Lindsay mengatakan, namun kemudian sering terjadi. Membawa berat ekstra dapat membuat anda mudah lelah di trimester ketiga. Selain itu, anda mungkin memiliki kesulitan tidur jika perkembangan perut membuat anda sulit untuk mendapatkan kenyamanan. Lindsay merekomendasikan agar ibu hamil yang dengan kelelahan parah harus dievaluasi untuk anemia dan depresi.

 

 

Istirahat di Kamar Mandi

 

Sering kencing merupakan gejala awal lain dari kehamilan yang paling banyak diketahui oleh semua ibu-ibu hamil dengan terlalu baik. Oknumnya sering adalah hormonal ditahap-tahap awal. Selanjutnya nanti didalam kehamilan, sering istirahat dikamar mandi biasanya disebabkan oleh kandungan yang membesar (dan bayi terus berkembang pesat didalam) deengan meletakkan tekanan pada kandung kemih.

 

Payudara Membesar

 

Banyak wanita menemukan mereka menambah ukuran bra 1 atau 2 selama kehamilan mereka. (Untuk lebih baik atau lebih buruk, perubahan biasanya tidak permanen.) Yang bengkak, yang memberi sinyal atas peningkatan ukuran cadangan lemak dan kelenjar susu, mungkin akan disertai oleh rasa nyeri.  

 

 

Gatal

 

"Gatal adalah keluhan yang sangat umum dan dapat terjadi sepanjang kehamilan," ujar Lindsay. Yang biasa adalah daerah dada dan perut, di mana kulit yang memanjang untuk berkembang sesuai dengan bentuk.

 

Bersambung

Aromaterapi, Pengobatan Kuno yang Populer Kembal

 

Aromaterapi adalah istilah modern untuk praktik yang sudah dilakukan ribuan tahun lalu. Seperti yang dilakukan orang Mesir kuno saat mandi, pijat, dan mengurapi orang mati, secara tidak sadar kita juga melakukan aromaterapi ketika menghadiri pemakaman atau menjalani upacara adat pernikahan. Wewangian sengaja ditebar untuk memberi suasana nyaman.

Suatu ketika wabah pes melanda kota Athena kuno. Ketika itu tentu belum ada antiseptik untuk membasmi kuman. Hippocrates, yang sekarang dikenal sebagai Bapak Kedokteran Modern, menggunakan mandi aromaterapi dan penyemprotan wewangian untuk membebaskan Athena dari wabah penyakit. Sama dengan di Yunani kuno, ahli fisika Mesir kuno menggunakan minyak dengan keharuman tertentu untuk pengobatan, wangi-wangian, mengurapi jenazah, dan meningkatkan gairah.

Nenek moyang kita juga sudah mengenal praktik aromaterapi. Ini bisa dirasakan pada waktu melayat orang meninggal. Ruangan di sekitar rumah duka akan dipenuhi keharuman mawar. Sifat wangi mawar yang antidepresan akan membuat orang-orang di sekitarnya menjadi lebih tenang. Keharuman mawar ini selain menenangkan juga membangkitkan gairah.

“Oleh karena itu mawar adalah salah satu kelengkapan yang dipakai dalam upacara adat perkawinan. Tujuannya antara lain untuk meningkatkan gairah pengantin baru,” tutur Kris Budihardjo dari Muttyasa Spa Jakarta

Namun, kebiasaan menggunakan wewangian aromaterapi ini mulai ditinggalkan ketika ditemukan zat antiseptik yang membunuh kuman dengan cepat dan murah. Baru pada tahun 1928 penggunaan istilah aromaterapi dipopulerkan oleh Rene Maurice Gattefosse di Perancis.

Aromaterapi digunakan untuk rileksasi dan pengobatan. “Pada Perang Dunia II minyak esensial untuk aromaterapi ini digunakan untuk pengobatan karena pada zaman itu sulit memperoleh antibiotika. Minyak esensial ketika itu digunakan secara internal, yaitu diminum atau dimasukkan ke organ tubuh,” kata Dr. Rachmi Primadiati, seorang dokter ahli kecantikan dan aromatologi yang berpraktik di Griya Natura, Jl. Prapanca, Jakarta Selatan. Karena itu, menurutnya, aromaterapi adalah istilah modern untuk pengetahuan kuno.

Istilah aromaterapi yang sekarang digemari karena kesadaran efek samping pemakaian obat kimia ini didefinisikan oleh Dr. Rachmi sebagai suatu cara penyembuhan kesehatan dengan menggunakan bahan alamiah berupa minyak esensial dari tetumbuhan. Penyembuhan dengan aromaterapi ini merupakan tindakan holistik internal dan eksternal atau tidak hanya mengobati gejala penyakit yang tampak.

Dengan pendekatan holistik, pengobatan terhadap individu satu tidak akan sama dengan yang lain. “Karena setiap individu itu berbeda karakternya, bahkan pada orang kembar sekalipun. Setiap karakter membutuhkan minyak esensial yang berbeda pula. Misalnya untuk orang yang pemarah tentu akan diberikan minyak yang bersifat menenangkan,” kata dokter yang pernah menulis buku tentang aromaterapi ini.

Hormon Tumbuhan
Dr. Rachmi mengatakan bahwa aromaterapi ini adalah bagian dari kedokteran naturopati sebagai kesadaran kembali ke alam karena timbulnya efek samping penggunaan obat sintetis. Ia menyebutkan empat sifat yang tercakup dalam pengobatan naturopati.

Pertama, bersifat noninvasif alias tidak mencederai tubuh manusia seperti ketika dioperasi. Kedua, menggunakan bahan alami. Ketiga, cinta lingkungan dalam tubuh sendiri dengan memelihara jasad renik berguna yang ada di badan. Keempat, sangat individual.

Aromaterapi, tambahnya, merupakan pengobatan dengan menggunakan kekuatan dari tumbuhan atau dalam bahasa Inggris life force of plant. Maksudnya, aromaterapi ini menggunakan minyak esensial yang mengandung zat yang digunakan tumbuhan untuk mempertahankan diri terhadap serangan dari luar, misalnya hama atau serangga. Zat tersebut tidak lain adalah hormon tetumbuhan.

Dietrich Gumbel dari Jerman pernah meneliti tumbuhan dan menemukan bahwa manusia dan tetumbuhan punya kesamaan dalam hal hormon, enzim, dan susunan kimia di dalam tubuh. Hasil penelitian itu mengungkapkan bahwa bagian atas tumbuhan memiliki efek penyembuhan pada bagian kepala manusia dan menembus epidermis (bagian atas) kulit.

Bagian ranting dan daun mempunyai efek penyembuhan pada jantung dan paru-paru dan menembus dermis (bagian tengah) kulit. Sementara itu, bagian akar dan kayu berkhasiat menyembuhkan bagian perut manusia

Tak Sembarang Wangi

Minyak esensial ini diperoleh dari penyulingan sedemikian rupa, sehingga diperoleh sari dari tumbuhan tersebut. “Untuk memperoleh sekitar satu sendok makan minyak esensial mawar diperlukan 100 kg bunga mawar! Tak heran kalau minyak ini mahal harganya,” papar Dr. Rachmi. Meski mahal, kekuatan penyembuhan minyak ini adalah sebesar 100 kali tumbuhan aslinya.

Minyak tersebut mengandung bahan kimia asli dari tumbuhan tersebut berupa zat antiseptik seperti fenol dan alkohol dan molekul-molekul lain. Khasiatnya menyembuhkan berbagai penyakit serta menyebarkan bau harum.

“Molekul-molekul yang menyebarkan wangi ini bisa ditiru di laboratorium menggunakan bahan sintetis berasal dari minyak bumi menjadi parfum. Wewangian dari parfum ini tidak bersifat menimbulkan fungsi tubuh seperti wewangian dari minyak esensial. Berbeda dengan minyak esensial karena minyak tersebut di samping mengandung molekul wangi juga mengandung molekul yang menyembuhkan,” lanjut Dr. Rachmi.  

Kandungan zat-zat kimia alami dari tumbuhan ini bersifat antioksidan, sehingga mampu membantu proses pembusukan. Tidak heran orang Mesir kuno menggunakan minyak esensial untuk mengawetkan jenazah. Di samping khasiat antioksidan, molekul-molekul itu juga meningkatkan kekebalan tubuh alami.

Minyak esensial juga punya efek antiinflamasi yang mempercepat penyembuhan. Khasiat minyak esensial sebagai antiseptik minyak esensial ini menurut Dr. Rachmi pernah diteliti oleh Chamberlain pada tahun 1887. Hasilnya membuktikan minyak tersebut memang punya manfaat antiseptik yang meyakinkan.

Para peneliti dalam dunia kedokteran naturopati pernah pula meneliti akumulasi kandungan kimia minyak esensial di dalam tubuh. “Hasil penelitian ini pernah diterbitkan dalam sebuah jurnal kedokteran naturopati,” katanya.
Dalam penelitian tersebut terbukti bahwa minyak esensial tidak terakumulasi di dalam tubuh. Terungkap di situ bahwa minyak lavender yang dioleskan ke kulit akan terbuang empat jam kemudian lewat air seni. Ada pula yang dikeluarkan lewat keringat, anus, dan mulut.

“Minyak esensial itu tidak dianggap sebagai benda asing oleh tubuh, sehingga tak dianggap sebagai zat penyebab alergi dan dikeluarkan dari tubuh secara alami,” katanya.

Untuk Kecantikan

Semakin banyak orang di negara maju yang sadar kembali ke alam membuat aromaterapi menjadi pilihan yang menarik. Penelitian-penelitian ilmiah yang mendukung manfaat aromaterapi membuat semakin banyak orang berpaling memilih pengobatan cara alami ini.

“Di Inggris, aromaterapi dengan menggunakan minyak esensial ini sudah digunakan di sebuah rumah bersalin, mulai dari untuk sterilisasi sampai membantu proses kelahiran,” cerita Dr. Rachmi.

Efek minyak esensial yang mampu menembus kulit paling dalam membawa orang menyadari manfaat aromaterapi untuk memelihara kecantikan. Minyak esensial itu mampu meningkatkan pergantian, kekencangan, menambah kelembaban, mengurangi timbunan cairan atau selulit yang cukup mengganggu kecantikan kulit, serta melancarkan sirkulasi darah. Dr. Rachmi menyarankan pemakaian minyak esensial cengkeh, jahe, sereh, dan adas untuk melancarkan sirkulasi darah.

Praktik aromaterapi untuk kecantikan ini sekarang lazim dijumpai di salon-salon kecantikan dan spa. Bentuknya bisa berupa minyak esensial yang dibakar bersama air di atas tungku kecil. Bisa juga berupa pijat aromaterapi.
Dengan pijat ini ada dua manfaat yang diperoleh tubuh. Pertama, minyak esensial yang dioleskan di kulit menstimulasi tubuh menjadi lebih rileks. Kedua, hidung akan menghirup wangi minyak esensial yang telah terbukti mampu mempengaruhi emosi.

Minyak yang dihirup akan membuat vibrasi di hidung. Dari sini minyak yang mempunyai manfaat tertentu itu akan mempengaruhi sistem limbik, tempat pusat memori, suasana hati, dan intelektualitas berada.

Kompas.com

Bahaya Pengharum Ruangan

 

Tak semua pengharum ruangan ternyata aman bagi kesehatan. Ada yang bisa membuat pusing, mual, hingga muntah. Bahkan pewangi tertentu bisa mengganggu pertumbuhan janin!

Pemakaian produk apa pun yang merupakan zat-zat kimia, bila berlebihan atau berkontak langsung melalui sistem pernapasan, akan menimbulkan gangguan pada fungsi sistem saraf. Demikian dikemukakan Dr. rer. Nat. Budiawan dari Puska RKL (Pusat Kajian Risiko dan Keselamatan Lingkungan).

Contohnya, pingsan dan gangguan sistem pernapasan. Begitu juga jika kontak dengan kulit. Bahan pewangi organik dapat dengan mudah terserap melalui kulit dan menyebabkan efek pada kulit seperti iritasi dan dermatitis. Meskipun komponen zat kimia aktif yang dikandung tiap pewangi berbeda-beda. Itulah mengapa efek bahayanya bisa berbeda-beda tergantung pada komposisi dan bahan aktif aromanya.

Di pasaran ada berbagai jenis pewangi. Ada yang padat (biasanya pewangi yang diperuntukkan untuk toilet dan lemari), ada yang cair, gel dan ada juga yang semprot. Sementara penggunaannya, ada yang digantungkan, ada yang diletakkan begitu saja, atau ditempatkan di bibir AC maupun kipas angin.

Menurut Budiawan, bahaya pewangi umumnya tergantung pada jenis/bentuknya maupun pewangi dan komponen-komponen kimia aktif yang terkandung di dalamnya, disamping faktor pengaruh lain, seperti jalur paparannya. Dari segi bentuk, sediaan yang mudah menguap (aerosol) lebih berisiko bagi tubuh, terutama jika terjadi kontak langsung melalui sistem pernapasan. Namun demikian kontak yang terjadi melalui kulit pun bukan tak berisiko mengingat zat pewangi akan begitu mudah memasuki tubuh.

Asal tahu saja, di pasaran ada 2 jenis zat pewangi, yakni yang berbahan dasar air dan berbahan dasar minyak. Pewangi berbahan dasar air umumnya memiliki kestabilan aroma (wangi) relatif singkat (sekitar 3-5 jam). Itulah mengapa pewangi berbahan dasar air relatif lebih aman bagi kesehatan dibandingkan pewangi berbahan dasar minyak. Memang, pewangi berbahan dasar minyak lebih tahan lama sehingga harga jualnya bisa lebih mahal. Pewangi jenis ini biasanya menggunakan beberapa bahan pelarut/cairan pembawa, di antaranya isoparafin, diethyl phtalate atau campurannya.

Sementara jenis pewangi yang disemprotkan umumnya mengandung isobutane, n-butane, propane atau campurannya. Untuk bentuk gel disertai kandungan bahan gum. Adapun zat aktif aroma bentuk ini umumnya berupa campuran zat pewangi, seperti limonene, benzyl acetate, linalool, citronellol, ocimene, dan sebagainya.

Menurut Budi, bagi prinsipnya semua zat pewangi tersebut berisiko terhadap kesehatan. Terutama pada mereka yang berada pada kondisi rentan, seperti ibu hamil, bayi, dan anak, ataupun orang yang sangat sensitif terhadap zat-zat pewangi. Sayangnya, baru sekitar 80% zat pewangi belum teruji keamanannya terhadap manusia. Di sinilah kewaspadaan konsumen betul-betul dituntut. Ada pun pewangi yang sudah dilarang The International Fragrance Association (IFRA) di antaranya pewangi yang mengandung musk ambrette, geranyl nitrile, dan 7-methyl coumarin. Sedangkan yang berbentuk gel dilarang bila mengandung zat-zat pengawet yang berbahaya bagi kesehatan, seperti formaldehyde dan methylchloroisothiozilinone. Jadi, tidak semua pewangi memberi efek negatif bagi kesehatan. Artinya, kita masih bisa menggunakan pewangi yang beredar di pasaran.

Hindari Sinar Matahari

Secara kasat mata mungkin sulit untuk mengetahui mana pewangi yang aman dan mana yang berbahaya. Sebagai tindak pencegahannya, konsumen harus cerdik memilih pewangi dengan merek terdaftar/teregistrasi. Dengan demikian keamanannya minimal cukup terjamin di bawah lembaga pengawas/pemberi izin. Tentu saja demi keamanan konsumen, badan pengawas harus benar-benar mengontrol peredaran pewangi ini. Terlebih terhadap pewangi dengan kandungan zat-zat tertentu yang memang diketahui berisiko bagi kesehatan. Mengapa hal ini perlu ditekankan? Tak lain, tegas Budi, pihak produsen kerap tidak mau mencantumkan pada kemasan mengenai komposisi bahan-bahan dalam pewangi yang diproduksinya.

Padahal semestinya produsen pewangi menyadari pentingnya keamanan bagi konsumen. Produsen yang seperti ini tentu akan menggunakan zat-zat yang benar-benar sesuai dengan mengikuti aturan lembaga pengawas dan perizinan terkait, dalam hal ini BPOM/Depkes. Atau sekurang-kurangnya mengikuti apa yang ditetapkan lembaga Internasional IFRA. Dengan begitu, pewangi yang mereka produksi dan edarkan pastilah memiliki kompetensi terhadap zat pewangi yang diizinkan.

Untuk konsumen awam, Budi menganjurkan agar senantiasa cermat membaca label atau registrasi produk. Selain itu, gunakan pewangi seperlunya saja sesuai kebutuhan. Menggunakannya pun jangan berlebihan sambil selalu mengedepankan kehati-hatian dalam memilih produk. Jangan lupa untuk menyimpannya jauh dari jangkauan anak-anak, terutama balita. Yang tak kalah penting untuk diperhatikan, hindari produk pewangi dari kontak langsung dengan sinar matahari guna mencegah terjadinya perubahan kimiawi. Itulah mengapa hindari area yang langsung terpapar sinar matahari sebagai tempat penyimpanan pengharum.

Ganggu Pertumbuhan Janin

Pewangi dapat saja memicu gangguan pernapasan ataupun asma, sakit kepala hingga kemungkinan gangguan pertumbuhan janin pada ibu hamil. Tapi hal ini akan terjadi jika memakai zat pewangi yang sudah dilarang penggunaannya sebagaimana yang direkomendasikan.

Hindari Pemakaian Kamper dari Kebutuhan Bayi

Menurut Budi, berdasarkan hasil studi terdahulu (WHO), jika zat kamper (naftalen) kontak langsung pada bayi secara perkutan (penyerapan melalui kulit) dan paparannya sering serta berlebihan dalam penggunaaannya, dapat menyebabkan peningkatan kadar billirubin dalam darah yang dapat mengganggu sistem saraf pusat.

Lebih Aman "si Penyerap"

Sebenarnya, tegas Budiawan, asalkan komponen zatnya sesuai fungsinya, maka antibau sebenarnya sudah memadai untuk dimanfaatkan. Antibau ini biasa kita lantaran kemampuannya menyerap bau dan kelembapan udara di kamar, mobil, maupun kulkas. Pada prinsipnya, zat antibau bekerja dengan cara menyerap zat-zat penyebab bau dan kandungan air di dalam udara. Kandungan zat antibau ini biasanya berupa karbon aktif, silika gel atau bahan sejenis polimer dan kadang ditambahkan pula zat pewangi. Itulah sebabnya, dilihat dari segi keamanannya, produk jenis ini lebih aman daripada pengharum/pewangi.

"Produk ini mekanisme kerjanya hanya menyerap. Sedangkan pewangi mekanisme kerja zatnya melepaskan zat pewangi." Hanya saja agar penggunaannya efektif, perhatikan benar masa pakainya. Soalnya, zat antibau bekerja berdasarkan penyerapan dan memiliki kapasitas terbatas. Artinya, bisa mencapai tingkat kejenuhan.

Beberapa produk memberi indikator khusus tanda sudah jenuh. Misalnya ada perubahan warna dari warna asalnya atau menunjukkan indikasi lainnya. Jika sudah jenuh mau tidak mau harus diganti. Meski tidak tertutup kemungkinan ada beberapa produk zat penyerap yang tetap masih bisa digunakan sekalipun sudah jenuh. Caranya? Lebih dulu dengan mengaktifkannya kembali lewat pemanasan oven dengan suhu mencapai sekitar 105 derajat Celcius hingga kembali ke keadaan semula.

Kompas.com



Bila Buah Hati Tak Kunjung Tiba ...

Kehadiran seorang anak merupakan hal yang dinanti-nanti dalam setiap pernikahan. Tetapi apabila tanda-tanda kehamilan pada sang istri tak tampak juga walaupun usia pernikahan telah berjalan selama beberapa tahun, maka biasanya suami istri baru mulai menyadari adanya suatu masalah. Bahkan terkadang masalah ketidak hadiran seorang anak ini dapat menyebabkan terjadinya keretakan dalam hubungan rumah tangga karena menganggap salah satu pasangannya mandul sehingga tidak bisa untuk memiliki anak.

Gangguan kesuburan adalah ketidakmampuan untuk terjadi kehamilan pada pasangan setelah setidaknya melakukan hubungan seksual tanpa perlindungan selama setahun. Karena biasanya kehamilan dapat terjadi selama setahun, maka pasangan yang tidak dapat hamil selama waktu tersebut dimasukkan dalam kelompok yang mempunyai masalah kesuburan.

Pada pria, kelainan hormon, penyakit tertentu, trauma dan kerusakan pada organ reproduksi, serta disfungsi seksual dapat secara sementara ataupun permanen mempengaruhi sperma & menghalangi terjadinya pembuahan. Beberapa gangguan kesuburan yang ada dapat menjadi semakin sulit di obati apabila telah lama diderita tanpa adanya perawatan.




Produksi sperma pada pria dimulai sejak usia puber sampai seumur hidupnya. Pria dewasa yang sehat dapat memproduksi ratusan juta sperma setiap harinya. Sperma sendiri di produksi di testis, kemudian sperma akan menuju bagian atas testis yang disebut epididymis, yaitu tempat dimana sperma akan memperoleh nutrisi yang diperlukan & menjadi matang serta siap untuk di keluarkan. Pada saat akan dikeluarkan, sperma akan bergerak melalui vas deferens dari masing-masing testis ke belakang kandung kemih, kemudian bergabung dengan seminal vesicle yang berfungsi mengeluarkan air mani. Campuran cairan ini kemudian dialirkan melalui ejaculatory ducts yang terdapat didalam kelenjar prostat, untuk kemudian dihubungkan dengan saluran urethra yang akan mengeluarkan cairan tersebut pada saat terjadi ejakulasi. Pada saat cairan sperma & air mani berada di ejaculatory ducts, kelenjar prostat juga akan mengeluarkan cairan yang berfungsi untuk menyediakan lingkungan yang menjaga supaya sperma dapat tetap hidup di daerah vagina yang bersifat asam.

Karena proses pembentukan sperma sendiri membutuhkan waktu hingga 2 bulan, maka apabila terdapat penyakit pada saat awal siklus produksi sperma dapat mempengaruhi hasil akhir di sperma dewasa, yang menyebabkan terjadinya masalah kesuburan. Walaupun pada saat pemeriksaan dilakukan tidak terdapat gangguan kesuburan pada sang pria.



Penyebab yang umum terjadi pada kasus ketidak-suburan pada pria adalah : gangguan pada proses produksi sperma, gangguan pada pengeluaran sperma dan defisiensi testosterone (hipogonadism).
Gangguan kesuburan dapat terjadi sebagai hasil dari kondisi yang telah ada semenjak lahir (bawaan) atau terbentuk kemudian setelah dewasa (didapat). Penyebab masalah kesuburan tersebut termasuk diantaranya :

  • kemoterapi
  • Cacat atau gangguan pada system reproduksi (contoh: cryptorchidism, anarchism)
  • Penyakit tertentu (cystic fibrosis, anemia, penyakit menular seksual)
  • Disfungsi pada hormon (terjadi karena adanya kelainan pada hipotalamus-pituitari-gonadal axis)
  • Terjadi infeksi (contoh: prostatitis, epididymitis, orchitis)
  • Terjadi cedera (contoh: cedera pada testis)
  • Penggunaan obat tertentu (contoh: pengobatan pada penyakit darah tinggi, arthritis)
  • Kelaianan metabolic seperti hemochromatosis (mempengaruhi kemampuan tubuh untuk menggunakan & menyimpan zat besi)
  • Ejakulasi terbalik (suatu kondisi dimana air mani mengalir terbalik menuju kandung kemih pada saat terjadinya ejakulasi)
  • Penyakit sistemis (contoh: demam tinggi, infeksi, penyakit ginjal)
  • Kanker testis
  • Varicocele



Berbeda dengan pandangan masyarakat pada umumnya dimana apabila suatu pasangan tidak kunjung mendapatkan keturunan, maka biasanya pihak perempuan yang pertama di pertanyakan kesuburannya. Maka pada saat melakukan pemeriksaan untuk mencari penyebab gangguan kesuburan biasanya pemeriksaan di mulai dari pihak pria, hal ini karena pemeriksaan & tes pada pria lebih rumit dibandingkan pada wanita. Pemeriksaan menyeluruh pada sejarah kesehatan pria termasuk jenis operasi yang pernah dilakukan sangat diperlukan. Hal ini karena adanya penyakit kronis, cedera pada panggul, penyakit saat kecil, operasi pada daerah perut & organ reproduksi, penggunaan obat untuk kesenangan serta pengobatan tertentu dapat mempengaruhi kesuburan. Pada pemeriksaan fisik dapat mendeteksi adanya ketidak normalan pada testis (seperti: varicocele, tidak adanya vas deferens, adanya tumor), adanya kelainan pada hormone (seperti: organ reproduksi yang kurang berkembang, pembesaran pada jaringan payudara) atau adanya defisiensi testosterone.


 


Analisa air mani, biasanya dilakukan oleh dokter spesialis & digunakan untuk memeriksa keseluruhan hasil ejakulasi. Hal ini karena cairan mani dapat mempengaruhi fungsi & pergerakan sperma. Biasanya 3 sample air mani di ambil pada waktu yang berbeda, hal ini untuk menghitung beberapa variable seperti suhu & juga menjaga dari terjadinya kesalahan.

Enam faktor dari sperma yang dianalisa dari pemeriksaan air mani:

1. Konsentrasi sperma (sperma/milliliter atau cc)

2. Morfologi sperma (pemeriksaan bentuk sperma dimana bentuk yang normal identik dengan sperma yang sehat)

3. Pergerakan sperma (mobilitas, dihitung pergerakannya dengan %)

4. Tes cairan mani (dilihat dari kekentalan & warnanya)

5. Jumlah sperma yang bergerak

6. Volume cairan (jumlah air mani saat ejakulasi)



Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah mengeluarkan nilai acuan untuk analisa sperma/air mani yang normal, sebagai berikut :

1. Volume total cairan lebih dari 2 ml

2. Konsentrasi sperma paling sedikit 20 juta sperma/ml

3. Morfologinya paling sedikit 15% berbentuk normal

4. Pergerakan sperma lebih dari 50% bergerak kedepan, atau 25% bergerak secara acak kurang dari 1 jam setelah ejakulasi

5. Adanya sel darah putih kurang dari 1 juta/ml

6. Analisa lebih lanjut (tes reaksi antiglobulin menunjukkan partikel ikutan yang ada kurang dari 10 % dari jumlah sperma)



Setidaknya 75% masalah kesuburan pada pria dapat diobati sehingga memungkinkan terjadinya pembuahan. Ada 3 kategori pengobatan untuk mengatasi gangguan kesuburan pada pria :

1. Membantu proses reproduksi, termasuk diantaranya metode untuk mengobati disfungsi ereksi, membantu terjadinya ejakulasi, menghasilkan sperma dan inseminasi sel telur.

2. Terapi dengan obat untuk gangguan kesuburan pada pria, termasuk pengobatan untuk meningkatkan produksi sperma, pengobatan masalah kelainan hormon, penyembuhan terhadapa penyakit infeksi & melawan antibody sperma yang meyebabkan tubuh menolak sperma.

3. Operasi, dalam hal ini dilakukan untuk memperbaiki kerusakan pada organ reproduksi dan varicocele yang menyebabkan penurunan jumlah sperma yang dihasilkan.



Untuk para pasangan yang belum juga di karuniai keturunan janganlah berputus asa. Dengan kemajuan teknologi kedokteran saat ini hampir semua problema kesehatan dapat diatasi. Sehingga apabila timbul masalah pada salah satu pasangan segeralah konsultasi ke dokter untuk mencari solusinya. Tetapi apabila ternyata sang buah hati tak kunjung datang juga, maka tetaplah saling mendukung serta jangan saling menyalahkan, ingatlah pada komitmen awal pernikahan anda. Mengadopsi anak dapat menjadi salah satu pilihan supaya anda dapat berbagi kebahagian dengan yang lain.

Bekti / medicastore / Diambil dari berbagai sumber



Delapan Mitos Salah Tentang Kolesterol

Rajin berolahraga atau menjaga asupan makanan ternyata tidak menjadi alasan Anda akan terbebas dari kolesterol. Banyak orang yang masih suka salah kaprah dengan kolesterol.

Kolesterol yang kerap didaulat sebagai biang kerok dari berbagai penyakit mematikan. Mulai dari penyakit jantung sampai stroke kerap disalahartikan oleh banyak orang.

Hal ini dapat terjadi, karena banyak orang yang kurang mengetahui informasi secara detail tentang kolesterol itu, sehingga jika dibiarkan berlarut-larut informasi ini bisa berakibat fatal buat kesehatan Anda.

Ingin tahu mitos atau kepercayaan tentang kolesterol yang suka salah kaprah? Berikut paparannya berdasarkan kutipan yang diambil dari WebMD.

Mitos 1: Kolesterol Penyakit Para Orang Tua

Sebenarnya, sejak usia 20 Anda sudah disarankan memeriksa kadar kolesterol Anda. Dan ini haruslah dijadikan aktivitas rutin yang dilakukan lima tahun sekali. Sehingga kalau misalnya dokter menemukan indikasi akan terjadinya masalah, sudah pasti akan jauh lebih baik kalau diketahui dari jauh hari, bukan?

Mitos 2: Orang Berbadan Kurus Tidak akan Mengidap Kolesterol

Memang, kelebihan berat badan kerap mendatangkan berbagai masalah kesehatan. Tapi bukan berarti Anda yang punya tubuh langsing lantas bisa merasa lega. Tingkat kolesterol bisa dipengaruhi oleh berbagai faktor.

Termasuk apa yang Anda makan, Seberapa cepat tubuh mengiliminasi atau bahkan memproduksi kadar kolesterol, serta kondisi psikologis Anda. Maka dari itu, pada dasarnya semua orang, termasuk Anda, berisiko terhadap kolesterol dan harus menjaga pola hidup yang sehat.

Mitos 3: Kolesterol Itu Jahat

Ketika mendengar kata 'kolesterol', mungkin reaksi spontan yang terbersit di otak Anda adalah bisa menyebabkan kematian. Karena sebenarnya kolesterol terdiri dari dua jenis:

- LDL-cholesterol. Si jahat yang melepaskan radikal bebas serta kerap menyebabkan penyumbatan di pembuluh darah. Jaga agar tubuh Anda tak mengandung sampai lebih dari 100 mg/dl (miligram per desiliter) dari jenis satu ini.

- HDL-cholesterol yang baik, berfungsi menetralisir lemak dan membantu membersihkan pembuluh darah. Level idealnya adalah sekitar 60 mg/dl. Jadi ternyata, kolesterol tak selamanya jahat buat tubuh Anda.

Mitos 4: Rajin Olahraga Bebas Kolesterol

Kalau ingin tubuh sehat, maka berolahraga. Ya, itu benar. Tapi olahraga yang rutin tak lantas membebaskan tubuh Anda dari kolesterol. Tubuh memiliki kemampuan untuk memproduksi kolesterol yang berasal dari makanan yang mengandung lemak jenuh.

Dan untuk beberapa orang, hati menghasilkan kadar kolesterol yang lebih banyak ketimbang yang dibutuhkan oleh tubuh. Kalau kasusnya seperti ini, bukannya tak mungkin kadar kolesterol Anda tinggi meskipun sudah mempraktikkan pola hidup sehat.

Mitos 5: Minyak Sayur Menyehatkan

Ya, benar sekali! Minyak sayur juga lebih sehat ketimbang mentega. Bahkan, ia bisa menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh. Tapi ingat, yang namanya minyak itu mengandung sekitar 120 kalori setiap satu sendok makannya. Jadi, hati-hati berat badan bisa naik.

Mitos 6: Kuning Telur Berbahaya

Situs resmi Egg Nutrition Center menyebutkan kalau satu butir telur mengandung sekitar 213 miligram kolesterol. Dan ini kadarnya memang lumayan besar. Namun yang jelas, selagi batas makanan yang Anda konsumsi mengandung kolesterol di bawah 300 miligram setiap harinya, masih terbilang aman, kok.

Mitos 7: Semakin Rendah Kadar Kolesterol Semakin Bagus

Kolesterol tinggi jelas berbahaya. Untuk itu, Anda berpikir kalau tingkatnya semakin rendah maka semakin bagus untuk tubuh Anda. Ternyata tidak. Penelitian yang dilakukan pada 1974 oleh sekelompok epidemiological researchers menemukan hubungan antara kanker usus besar dengan tingkat kolesterol rendah. Penemuan yang sama juga ditemukan pada 1980 oleh para peneliti asal Prancis setelah meneliti 7.603 pria yang tingkat kolesterolnya di bawah normal, 200 mg/dl.

Mitos 8: Kolesterol Tinggi, Harus Minum Obat

Kenyataan yang terjadi tidak harus seperti itu, karena semua tergantung dari catatan medis serta seberapa tinggi tingkat kolesterol yang Anda miliki. Mulai membiasakan diri untuk berhenti merokok, melakukan low fat diet, serta berolahraga ringan secara teratur sebenarnya sudah bisa menurunkan kadarnya lho. Tapi, kalau ternyata masih tidak membantu juga, barulah kemudian Anda bisa mempertimbangkan untuk mengonsumsi obat.

Liana Garcia

Depresi Selama Kehamilan Dapat Mempengaruhi Bayi yang Dilahirkan


Depresi Selama Kehamilan
Kehamilan seharusnya menjadi masa yang paling bahagia bagi seorang wanita, tetapi ada sebagian wanita yang malah menganggap kehamilan sebagai masa kebingungan, sengsara, sedih, stres dan depresi. Sekitar 10 – 20% wanita berusaha untuk melawan gejala depresi dan seperempat sampai setengahnya terkena depresi yang berat. Pada suatu studi terhadap 360 ibu hamil, maka 10% dari mereka mengalami depresi saat kehamilan dan hanya 6,8% yang mengalami depresi pasca kehamilan.

Depresi merupakan gangguan mood yang muncul pada 1 dari 4 wanita yang sedang hamil dan hal ini bukan sesuatu yang istimewa. Penyakit ini selalu melanda mereka yang sedang hamil, tetapi sering dari mereka tidak pernah menyadari depresi ini karena mereka menganggap kejadian ini merupakan hal yang lumrah terjadi pada mereka, padahal jika tidak ditangani dengan baik dapat mempengaruhi bayi yang dikandungnya.


Penyebab & Gejala Depresi Selama Kehamilan
Depresi selama kehamilan merupakan gangguan mood yang sama seperti halnya pada depresi yang terjadi pada orang awam secara umum, dimana pada kejadian depresi akan terjadi perubahan kimiawi pada otak. Dalam hal ini perubahan hormonal pada saat kehamilan akan mempengaruhi kimiawi otak itu sendiri, yang nantinya akan sangat berhubungan erat dengan kejadian depresi dan kecemasan selama kehamilan. Pada sebagaian dari mereka yang mempunyai riwayat depresi, hal ini dapat muncul kembali akibat dipicu oleh kesulitan hidup yang melanda Selama kehamilan dan nantinya akan menyebabkan timbulnya gejala depresi selama kehamilan.

Wanita yang mengalami depresi akan mengalami beberapa gejala berikut ini selama kurang lebih 2 minggu :

  • Adanya perasaan sedih
  • Kesulitan dalam berkonsentrasi
  • Tidur yang terlalu lama atau terlalu sedikit
  • Hilangnya minat dalam melakukan aktivitas yang biasanya digemari
  • Putus asa, terkadang beberapa ada yang merasa cemas,
  • Timbul perasaan bersalah dan tidak berharga
  • Adanya perubahan dalam kebiasaan makan
  • Bahkan tidak jarang dari mereka memiliki perasaan ingin bunuh diri.
Tetapi kejadian depresi ini tidak semata – mata kejadian yang muncul begitu saja. Pada beberapa kasus, depresi selama hamil tersebut dipicu oleh faktor pencetus seperti adanya masalah dengan suami mereka atau ibu hamil memang mempunyai riwayat depresi pada keluarganya. Beberapa kepustakaan banyak menyebutkan adanya riwayat kegagalan dalam kehamilan juga dapat memicu untuk timbulnya depresi selama masa kehamilan. Selain itu kejadian hidup yang berat, adanya komplikasi selama kehamilan juga dapat menjadi salah satu pemicu terjadinya depresi selama kehamilan.

Dampak dari Depresi Selama Kehamilan

Depresi yang tidak ditangani akan memiliki dampak yang buruk bagi ibu dan bayi yang dikandungnya. Ada 2 hal penting yang mungkin berdampak pada bayi yang dikandungnya, yaitu :

  • Pertama adalah timbulnya gangguan pada janin yang masih didalam kandungan
  • Kedua munculnya gangguan kesehatan pada mental si anak nantinya
Depresi yang dialami, jika tidak disadari dan ditangani dengan sebaik – baiknya akan mengalihkan perilaku ibu kepada hal – hal yang negatif seperti minum-minuman keras, merokok dan tidak jarang sampai mencoba untuk bunuh diri. Hal inilah yang akan memicu terjadinya kelahiran prematur, bayi lahir dengan berat badan yang rendah dan gangguan perkembangan janin. Ibu yang mengalami depresi ini tidak akan mempunyai keinginan untuk memikirkan perkembangan kandungannya dan bahkan kesehatannya sendiri.

Sebagai contoh nyata pada suatu studi kasus yang dilakukan pada 300 ibu hamil yang menjadi korban 11 september (WTC), dimana semua dari mereka yang dijadikan sampel penelitian berada dekat dengan lokasi tragedi. Dari hasil penelusuran yang dilakukan terhadap anak – anak yang mereka lahirkan, maka didapatkan kelahiran anak mereka jauh lebih kecil dalam hal berat badan dibandingkan mereka yang berada jauh dari lokasi tragedi. Selain itu kejadian lahir prematur juga lebih banyak terjadi pada mereka yang berada di dekat lokasi tragedi tersebut ketimbang mereka yang jauh dari lokasi tragedi. Hal ini membuktikan depresi yang berdampak pada ibu akan sangat mempengaruhi perkembangan janin mereka kelak.


Selain itu pada suatu studi yang dilakukan pada ibu yang mengalami depresi saat kehamilan akan menyebabkan timbulnya gangguan tingkah laku dan emosional si anak pada saat menginjak usia 4 tahun nantinya. Hal ini membuktikan bahwa pada beberapa minggu terakhir dalam kehamilan sangat berperan penting dalam perkembangan dan maturitas otak si bayi, sehingga jika ibu mengalami depresi akan memperbesar kejadian prematur dan akhirnya akan mempengaruhi tingkat perkembangan otak si bayi. Pada studi yang lain pada ibu-ibu di UK yang mengalami depresi selama kehamilan, kemudian anak mereka diikuti sampai usia 16 tahun, didapatkan bahwa anak – anak ini rentan untuk mengalami gangguan depresi ketimbang mereka yang ibunya tidak mengalami depresi selama kehamilan.


Menangani Depresi Selama Kehamilan
Jika seorang ibu mengalami depresi selama kehamilan maka hal yang harus dilakukan adalah mencari pertolongan. Ada beberapa cara yang dapat dilakukan, antara lain dengan berkonsultasi pada dokter kandungan atau pada psikolog/psikiater anda mengenai gejala yang dialami. Saat ini mereka adalah tempat yang paling tepat untuk berkonsultasi, mereka nanti akan memberikan solusi yang terbaik untuk ibu dan janin yang ada di dalam kandungan.

Ada beberapa cara dalam melakukan terapi dan konsultasi dengan dokter kandungan anda seperti dengan metode support group atau psikoterapi yang dapat dilakukan secara rutin dan berkala atau dengan obat – obatan. Jika gejala depresi yang ditunjukkan sangat berat maka dokter kandungan mungkin akan meresepkan beberapa obat untuk mengatasinya dan tentunya aman untuk mereka yang sedang mengandung. Jika karena sesuatu hal sang ibu tidak merasa nyaman untuk mendiskusikannya dengan dokter atau terapis maka teman dekatnya dapat diajak berbicara untuk bertukar pendapat. Yang terpenting adalah bahwa orang yang diajak berbicara tersebut sangat bisa mengerti apa yang sang ibu hamil rasakan. Jangan pernah untuk melawan depresi ini seorang diri, karena pada saat-saat tersebut sang ibu hamil sangat membutuhkan seseorang untuk diajak berbagi untuk mengatasi depresi yang dirasakan.

Mencegah Depresi Selama Kehamilan
Bagi mereka yang saat ini sedang hamil, maka jadikan masa hamil ini sebagai pengalaman yang menyenangkan dalam hidup anda. Untuk para suami serta keluarga, dukungan dari anda semua akan besar manfaatnya untuk menciptakan mood yang baik bagi ibu dan janinnya. Sehingga pada saatnya nanti sang ibu hamil dapat melahirkan anak – anak dengan kualitas mental dan fisik yang baik serta berkualitas.

Oleh dr.Ryan Saktika Mulyana
Information
Product Scroller
Pembayaran
BCA
a/n: Eddy Gunawan    
BCA 3890274926
Mandiri
a/n: Eddy Gunawan
141-00-1093655-7
BNI

a/n. Rosana Rohana

3328888639


Login
Search
Search:
Others

© 2008 Sinshe GUNAWAN
Griya Asri kav. G-6/23 Pakuwon City
Telp : 031-5991439  Hp : 08123208863

Surabaya 60112


Toko Online