Sinshe GUNAWAN - Ahli Wasir & Anus Fistula
INFO : Kunjungan Pengobatan Sinshe GUNAWAN ke Jakarta Pada TGL: 05 - 06 NOVEMBER 2011 - Daftar Segera Untuk Mendapatkan Kesembuhan Total (Terbatas)....
Others
Others

View Sinshe GUNAWAN in a larger map
Categories
Testimonial
miya sovina
Saya mengalami bab yang keras sekali pada saat hamil, sampai suatu saat mengalami sakit yang luar biasa. Setelah melahirkan walaupun bab saya sudah tidak keras, tetap saja saya merasakan sakit. Awalny... detail

Joko Haryanto
Terima kasih berkat pengobatan dari pak Gunawan, keluhan wasir saya sudah berkurang dan sembuh. Mohon di kirimkan photo ke email berikut sebagaimana pembicaran terdahulu. Terima kasih atas bantuan pen... detail

Brian Manope - Bitung Barat
Sebelum berobat ke Pak Gunawan, saya sudah menderita anus fistula selama 4 tahun lebih, setiap kali kumat sakit sekali, sampai saya tidak dapat bekerja. Setelah saya disuruh Bos saya untuk berobat k... detail

» lihat testimonial
» isi testimonial

Artikel Lainnya » Pencegahan Penyakit Dengan Diet & Nutrisi

Urut berdasarkan

Pencegahan Penyakit Dengan Diet & Nutrisi



Disease Prevention Through Diet & Nutrition

Berikut inii adalah 3 alasan mengapa mengikuti diet yang sehat itu penting:

 

1. untuk menjaga kesehatan dengan mencegah hilangnya kekuatan otot, massa tulang, dan tahap kekurangan vitamin;

2. untuk mencegah penyakit seperti serangan jantung, Strokes, kegemukan, osteoporosis, dan kanker tertentu, dan

3. membantu dan / atau mengobati penyakit kronis dan kondisi seperti tekanan darah tinggi, diabetes mellitus, dan penyakit celiac.

 

Penulis Medis: Dennis Lee, MD, dan Melissa Stoppler Conrad, MD  
Editor Medis: William C. Shiel Jr, MD, FACP, FACR

 


Menjaga kesehatan

Tubuh membutuhkan karbohidrat, lemak, protein, vitamin dan mineral untuk menjaga kesehatan organ tubuh, tulang, otot, saraf, dan untuk memproduksi hormon dan bahan kimia yang diperlukan untuk fungsi organ.

Vitamin dan mineral adalah zat yang secara alami terbentuk untuk kepentingan pertumbuhan dan fungsi tubuh. Vitamin dan mineral yang baik diperlukan (dalam jumlah kecil) untuk reaksi kimia normal (metabolisme) dalam tubuh. 

 


Pencegahan dan pengendalian penyakit

Obesitas dan serangan jantung adalah masalah besar kesehatan umum di Amerika Serikat dan negara-negara lain. Karena itu, sebagian besar merekomendasikan diet dengan tujuan untuk mencegah kedua penyakit itu. Obesitas disebabkan oleh kalori lebih banyak daripada yang dibakar tubuh. Obesitas, pada gilirannya, dapat menjadi penyebab banyak penyakit seperti penyakit jantung, diabetes, penyakit liver, arthritis, tekanan darah tinggi, encok, batu empedu, dan kanker tertentu.

 

Untuk menurunkan atau menjaga berat badan yang sehat, kita perlu makan makanan padat rendah-energi lebih banyak. Makanan padat rendah-energi (seperti sayuran dan buah) mengandung sedikit volume kalori per unit dalam makanan sehingga dapat makan dalam volume besar dari itu (misalnya, lettuce) tanpa mengambil banyak kalori. Pertama kita juga harus mengurangi makan makanan padat yang tinggi energi seperti lemak, kuning telur, makanan yang digoreng, manis, dan dressings salad tinggi lemak. Makanan padat dengan energi yang tinggi juga seringkali memiliki kolesterol dan konten lemak jenuh yang tinggi. Satunya lagi kita juga harus mengurangi makan makanan yang menyediakan kalori tetapi sedikit gizi lainnya, seperti alkohol dan berbagai makanan ringan kemasan.



 

The Dietary Guidelines for Americans, yang dipublikasikan pada tahun 2005 oleh United States Department of Agriculture (USDA), berisi pedoman untuk diet sehat berdasarkan tinjauan studi ilmiah bagi mereka yang di atas usia 2 tahun. Pedoman ini merekomendasikan bahwa diet yang sehat harus:

 

  • menekankan pada buah-buahan, sayur-sayuran, biji-bijian butiran utuh, dan bebas lemak atau susu rendah lemak dan produk susu;
  • termasuk daging bebas lemak, unggas, ikan, kacang-kacangan, telur, dan kacang, dan
  • rendah dalam lemak jenuh, trans fats, kolesterol, garam (sodium), dan gula tambahan.

 


 

MyPyramid adalah sebuah program animasi untuk membantu orang menyesuaikan diet dengan memilih makanan dan ukuran porsi individu yang benar berdasarkan umur, jenis kelamin, dan tingkat aktivitas. Kunci tujuan dari Rencana MyPyramid adalah membantu orang untuk mendapatkan gizi (protein, vitamin dan mineral) diluar jumlah kalori harian yang dianjurkan dan untuk mencapai keseimbangan antara asupan makanan dan aktivitas fisik dalam menjaga berat sehat. Rekomendasi rencana MyPyramid meliputi:



 

  • Membuat setengah dari seluruh butiran anda.
  • Beraneka jenis sayuran anda.
  • Fokus pada buah.
  • Dapatkan makanan kaya kalsium.
  • Menuju kurus dengan protein.
  • Mencari keseimbangan antara makanan dan aktivitas fisik anda.


Information
Product Scroller
Pembayaran
BCA
a/n: Eddy Gunawan    
BCA 3890274926
Mandiri
a/n: Eddy Gunawan
141-00-1093655-7
BNI

a/n. Rosana Rohana

3328888639


Login
Search
Search:
Others

© 2008 Sinshe GUNAWAN
Griya Asri kav. G-6/23 Pakuwon City
Telp : 031-5991439  Hp : 08123208863

Surabaya 60112


Toko Online