Sinshe GUNAWAN - Ahli Wasir & Anus Fistula
INFO : Kunjungan Pengobatan Sinshe GUNAWAN ke Jakarta Pada TGL: 05 - 06 NOVEMBER 2011 - Daftar Segera Untuk Mendapatkan Kesembuhan Total (Terbatas)....
Others
Others

View Sinshe GUNAWAN in a larger map
Categories
Testimonial
miya sovina
Saya mengalami bab yang keras sekali pada saat hamil, sampai suatu saat mengalami sakit yang luar biasa. Setelah melahirkan walaupun bab saya sudah tidak keras, tetap saja saya merasakan sakit. Awalny... detail

Joko Haryanto
Terima kasih berkat pengobatan dari pak Gunawan, keluhan wasir saya sudah berkurang dan sembuh. Mohon di kirimkan photo ke email berikut sebagaimana pembicaran terdahulu. Terima kasih atas bantuan pen... detail

Brian Manope - Bitung Barat
Sebelum berobat ke Pak Gunawan, saya sudah menderita anus fistula selama 4 tahun lebih, setiap kali kumat sakit sekali, sampai saya tidak dapat bekerja. Setelah saya disuruh Bos saya untuk berobat k... detail

» isi testimonial
» lihat testimonial

Artikel Gambar Makanan » Makanan Yang Dapat Mengurangi Stres

Urut berdasarkan

Makanan Penghalau Stres

Diet untuk Mengelola Stres : Makanan Mengurangi Stres




Diet manajemen stres

Manajemen stres dapat menjadi perangkat canggih untuk kesehatan. Ada bukti bahwa terlalu stres tidak hanya mengganggu keadaan jiwa. Orang-orang yang berada di bawah tekanan konstan lebih rentan terhadap segala sesuatu mulai dari pilek untuk tekanan darah tinggi dan penyakit jantung. Walaupun terdapat banyak cara untuk mengatasinya, salah satu strategi adalah melalui makanan untuk melawan stres. Baca terus untuk mengetahui bagaimana stres dapat dibantu dengan manajemen diet.







Makanan Penghalau Stres : Bagaimana Mereka Bekerja

Makanan dapat memerangi stres dalam beberapa cara. Kenyamanan makanan, seperti semangkuk havermut hangat, dapat meningkatkan tingkat serotonin, dapat menenangkan kimiawi otak. Makanan lainnya juga dapat mengurangi tingkat cortisol dan adrenaline, hormon stres yang mengambil jalan pintas pada tubuh sepanjang waktu. Terakhir, makanan bergizi dapat menetralkan dampak stres, dengan menopang peningkatan sistem kekebalan dan menurunkan tekanan darah. Apakah anda tahu makanan mana yang dapat menghalau stres?







Complex Carbs

Semua carbs mendorong otak untuk membuat lebih banyak serotonin. Untuk pasokan tetap dari kimiawi merasa baik ini, sangat baik untuk makan complex carbs, yang lebih lambat untuk dicerna. Mencakup pilihan sarapan seluruh butiran sereal yang baik, Roti, dan pasta, serta havermut model lama. Complex carbs juga dapat membantu anda merasa seimbang dengan menstabilkan tingkat gula darah.  







Carbs Sederhana

Ahli diet biasanya merekomendasikan carbs sederhana, yang mengandung manis dan soda. Tapi makanan ini dapat memberikan bantuan meringankan stres jangka pendek termasuk lekas marah. Gula sederhana yang dapat dicerna dengan cepat, yang mengarah ke spike dalam serotonin.







Jeruk

Jeruk membuat daftar kekayaan untuk vitamin C mereka. Studi menyarankan vitamin ini dapat mengurangi tingkat hormon stres saat memperkuat sistem kekebalan. Jika terutama anda mulai memiliki sebuah kejadian stres, anda mungkin ingin mempertimbangkan suplemen. Dalam satu studi, tekanan darah dan tingkat cortisol kembali normal lebih cepat ketika orang mengambil 3000 milligrams vitamin C sebelum melakukan tugas yang penuh stres.†





Information
Product Scroller
Pembayaran
BCA
a/n: Eddy Gunawan    
BCA 3890274926
Mandiri
a/n: Eddy Gunawan
141-00-1093655-7
BNI

a/n. Rosana Rohana

3328888639


Login
Search
Search:
Others

© 2008 Sinshe GUNAWAN
Griya Asri kav. G-6/23 Pakuwon City
Telp : 031-5991439  Hp : 08123208863

Surabaya 60112


Toko Online