Sinshe GUNAWAN - Ahli Wasir & Anus Fistula
INFO : Kunjungan Pengobatan Sinshe GUNAWAN ke Jakarta Pada TGL: 05 - 06 NOVEMBER 2011 - Daftar Segera Untuk Mendapatkan Kesembuhan Total (Terbatas)....
Others
Others

View Sinshe GUNAWAN in a larger map
Categories
Testimonial
miya sovina
Saya mengalami bab yang keras sekali pada saat hamil, sampai suatu saat mengalami sakit yang luar biasa. Setelah melahirkan walaupun bab saya sudah tidak keras, tetap saja saya merasakan sakit. Awalny... detail

Joko Haryanto
Terima kasih berkat pengobatan dari pak Gunawan, keluhan wasir saya sudah berkurang dan sembuh. Mohon di kirimkan photo ke email berikut sebagaimana pembicaran terdahulu. Terima kasih atas bantuan pen... detail

Brian Manope - Bitung Barat
Sebelum berobat ke Pak Gunawan, saya sudah menderita anus fistula selama 4 tahun lebih, setiap kali kumat sakit sekali, sampai saya tidak dapat bekerja. Setelah saya disuruh Bos saya untuk berobat k... detail

» lihat testimonial
» isi testimonial

Artikel Gambar L - Z » Sakit Punggung - Mitos & Fakta

Urut berdasarkan

Mitos dan Fakta Tentang Sakit Punggung

Artikel Gambar : Mitos dan Fakta Tentang Sakit Punggung

 



Kebenaran Tentang Sakit Punggung 

Kemungkinan tajam menusuk. Mungkin sakit yang tumpul. Cepat atau lambat, delapan dari 10 dari kita akan memiliki sakit punggung. Sakit punggung adalah umum - dan begitu juga mitos sakit punggung. Lihat apakah Anda dapat membedakan mitos dari fakta.




 

 

Mitos: Selalu duduk tegak untuk mencegah sakit punggung.

Oke, membungkuk buruk bagi punggung Anda. Tapi duduk terlalu lurus terlalu
tegak untuk waktu yang terlalu lama dapat menimbulkan ketegangan di bagian punggung. Jika Anda banyak duduk, coba lakukan ini beberapa kali sehari: Menyandar di kursi dengan kaki di lantai dan sedikit bengkokkan punggung Anda. Bahkan akan lebih baik: Cobalah berdiri untuk bagian dari hari, sementara saat telepon atau saat membaca material kerja.




 

 

Mitos: Mengangkat benda-benda berat membuat punggung Anda cedera.

Ini
bukan harus berapa berat yang Anda angkat, itu adalah bagaimana Anda mengangkatnya. Tentu saja Anda tidak boleh mengangkat apa pun yang mungkin terlalu berat bagi Anda. Ketika Anda mengangkat, jongkok dekat objek dengan punggung lurus dan kepala. Berdiri, menggunakan kaki anda untuk mengangkat beban. Jangan memutar atau menekuk tubuh Anda sambil mengangkat. Hal ini dapat benar-benar membuat punggung Anda cedera, memutar sambil membungkuk dan mengangkat dengan kaki – sama seperti yang mungkin Anda lakukan ketika turun dari kursi untuk menggapai pensil yang terjatuh.




 

 

Mitos: Tetaplah di tempat tidur sampai sakit punggung hilang.

Ya, beristirahat dapat membantu cedera akut atau ketegangan yang menyebabkan sakit punggung. Tapi itu
adalah mitos bahwa Anda harus tetap tinggal di tempat tidur. Satu atau dua hari di tempat tidur dapat membuat sakit punggung Anda bertambah parah.




 

 

Mitos: Sakit punggung selalu disebabkan oleh cedera.

Disc degenerasi, luka, penyakit, infeksi, dan bahkan kondisi
warisan dapat menyebabkan sakit punggung.

 



Information
Product Scroller
Pembayaran
BCA
a/n: Eddy Gunawan    
BCA 3890274926
Mandiri
a/n: Eddy Gunawan
141-00-1093655-7
BNI

a/n. Rosana Rohana

3328888639


Login
Search
Search:
Others

© 2008 Sinshe GUNAWAN
Griya Asri kav. G-6/23 Pakuwon City
Telp : 031-5991439  Hp : 08123208863

Surabaya 60112


Toko Online