Sinshe GUNAWAN - Ahli Wasir & Anus Fistula
INFO : Kunjungan Pengobatan Sinshe GUNAWAN ke Jakarta Pada TGL: 05 - 06 NOVEMBER 2011 - Daftar Segera Untuk Mendapatkan Kesembuhan Total (Terbatas)....
Others
Others

View Sinshe GUNAWAN in a larger map
Categories
Testimonial
miya sovina
Saya mengalami bab yang keras sekali pada saat hamil, sampai suatu saat mengalami sakit yang luar biasa. Setelah melahirkan walaupun bab saya sudah tidak keras, tetap saja saya merasakan sakit. Awalny... detail

Joko Haryanto
Terima kasih berkat pengobatan dari pak Gunawan, keluhan wasir saya sudah berkurang dan sembuh. Mohon di kirimkan photo ke email berikut sebagaimana pembicaran terdahulu. Terima kasih atas bantuan pen... detail

Brian Manope - Bitung Barat
Sebelum berobat ke Pak Gunawan, saya sudah menderita anus fistula selama 4 tahun lebih, setiap kali kumat sakit sekali, sampai saya tidak dapat bekerja. Setelah saya disuruh Bos saya untuk berobat k... detail

» lihat testimonial
» isi testimonial

Artikel Gambar L - Z » Program Penurunan Berat Badan Yang Salah

Urut berdasarkan

Program Penurunan Berat Badan Yang Salah

kesalahan diet dapat mempengaruhi  Berat Badan

Kesalahan sederhana dalam diet anda dapat menggelincirkan upaya untuk kembali memakai celana jins favorit anda. Jika ukuran tampaknya sempit, atau berat badan turun kemudian naik kembali, disini terdapat kesempatan bagi anda untuk membuat salah satu dari 12 blunder berat badan ini.




 

Mengandalkan Crash Diets 

Ditentukan kehilangan 5 kg dengan cepat, anda berbelok ke crash diet. Mungkin anda berencana untuk melakukan diet hanya dengan makan jeruk atau sup kubis setiap hari. Anda mengurangi kalori harian anda kurang dari 1000 - dan tentu saja, berat anda akan turun secara perlahan. Tetapi jika anda makan hanya dengan kalori yang begitu sedikit, berarti anda melatih untuk memperlambat metabolisme anda. Setelah diet berakhir, Anda akan memiliki tubuh yang bakar kalori denganlebih lambat - dan dapat menaikan berat badan dengan lebih cepat - dibandingkan sebelumnya.




 

Abaikan Sarapan pagi

Melewati sarapan tampaknya seperti hal yang sederhana untuk memotong kalori, tetapi hasilnya adalah anda menjadi kelaparan setelah itu. Hal ini dapat mengakibatkan anda memakan makanan kecil yang tak direncanakan di kantor dan makan dengan porsi besar diwaktu makan siang, sehingga membuat kalori melonjak. Tetapi sarapan yang tinggi dalam protein dan serat dapat mengurangi kelaparan sepanjang hari. Bahkan, studi menunjukkan bahwa orang-orang yang sarapan setiap pagi lebih mungkin untuk menjaga berat badan yang sehat.




 

Kehilangan trek makanan kecil  anda†


Mungkin anda cermat sekali dalam menghitung kalori setiap anda makan, tapi bagaimana dengan sambutan diantara semua orang itu? Ada sekantong  pretzels di meja Anda, yang sepotong kecil cake di sebuah kantor partai, rasa dari ice cream cone anak anda. Semua tambahan mengunyah yang tidak berarti ini dan dapat menambah sabotase lain dalam rencana diet yang baik. Jika anda serius tentang menghitung kalori, Anda mungkin ingin menggunakan sebuah notebook untuk melacak setiap gigitan.




 

Tidak makan penganan (snacking) sama sekali 

Sementara makan penganan (snacking) yang tidak berarti dapat menambahi ukuran pinggang, snacking yang bijaksana hanya melakukan sebaliknya. Beberapa orang yang makan makanan kecil dan makanan ringan sehari lebih mungkin untuk mengendalikan kelaparan dan kehilangan berat. Snacking membantu metabolisme anda tetap dalam perseneling tinggi, terutama jika makanan ringan yang kaya protein. Kacang-kacangan adalah baik, tinggi protein pilihan, dan penelitian menunjukkan orang-orang yang makan kacang-kacangan cenderung lebih ramping daripada mereka yang tidak.




 

Membuka diri pada rendah lemak 

Produk rendah lemak dapat memainkan peran penting dalam diet. Hanya ingat yang rendah lemak tidak sama dengan rendah kalori dan tidak dianjurkan untuk mengambil bantuan kedua dan ketiga. Jika anda tumpukan piring anda dengan kue rendah lemak, anda mungkin berakhir dengan makan kalori lebih banyak daripada jika anda memiliki sepotong cake biasa yang lebih kecil. Cara terbaik untuk mengetahui berapa banyak lemak, gula, dan kalori yang anda dapatkan adalah dengan memeriksa label nutrisi.


 

detail
Information
Product Scroller
Pembayaran
BCA
a/n: Eddy Gunawan    
BCA 3890274926
Mandiri
a/n: Eddy Gunawan
141-00-1093655-7
BNI

a/n. Rosana Rohana

3328888639


Login
Search
Search:
Others

© 2008 Sinshe GUNAWAN
Griya Asri kav. G-6/23 Pakuwon City
Telp : 031-5991439  Hp : 08123208863

Surabaya 60112


Toko Online