Sinshe GUNAWAN - Ahli Wasir & Anus Fistula
INFO : Kunjungan Pengobatan Sinshe GUNAWAN ke Jakarta Pada TGL: 05 - 06 NOVEMBER 2011 - Daftar Segera Untuk Mendapatkan Kesembuhan Total (Terbatas)....
Others
Others

View Sinshe GUNAWAN in a larger map
Categories
Testimonial
miya sovina
Saya mengalami bab yang keras sekali pada saat hamil, sampai suatu saat mengalami sakit yang luar biasa. Setelah melahirkan walaupun bab saya sudah tidak keras, tetap saja saya merasakan sakit. Awalny... detail

Joko Haryanto
Terima kasih berkat pengobatan dari pak Gunawan, keluhan wasir saya sudah berkurang dan sembuh. Mohon di kirimkan photo ke email berikut sebagaimana pembicaran terdahulu. Terima kasih atas bantuan pen... detail

Brian Manope - Bitung Barat
Sebelum berobat ke Pak Gunawan, saya sudah menderita anus fistula selama 4 tahun lebih, setiap kali kumat sakit sekali, sampai saya tidak dapat bekerja. Setelah saya disuruh Bos saya untuk berobat k... detail

» isi testimonial
» lihat testimonial

Artikel Gambar 2010 A - K » Gangguan Tidur

Urut berdasarkan

Gangguan Tidur

Artikel Gambar Gangguan Tidur


Apakah Gangguan Tidur?

gangguan tidur adalah kondisi yang mempengaruhi seberapa banyak dan seberapa baik Anda tidur. Penyebab berkisar dari kebiasaan buruk yang membuat Anda tetap terjaga
hingga masalah kesehatan yang mengganggu siklus tidur Anda. Jika Anda tidak merasa beristirahat di pagi hari, temui dokter Anda. Kurangnya tidur merupakan masalah serius yang dapat menimbulkan ancaman bagi kesehatan dan keselamatan.

 

 


Bahaya Kurangnya Tidur?

Kurang tidur dapat
mempercepat pada hampir setiap aspek kehidupan sehari-hari. Penelitian telah menghubungkan kurang tidur pada kecelakaan mobil, masalah hubungan, penampilan kerja yang buruk, cedera yang berkaitan dengan pekerjaan, masalah memori, dan gangguan mood. Penelitian terbaru juga menunjukkan bahwa gangguan tidur mungkin akan menyebabkan penyakit jantung, obesitas, dan diabetes.

 

 


Gejala Gangguan Tidur


Gejala bervariasi tergantung pada jenis gangguan tidur tetapi dapat meliputi:
  

·         Kantuk berlebihan di siang hari

·         Kesulitan jatuh tertidur atau tetap tertidur

·         Mendengkur atau episode berhenti bernapas selama tidur

·         Mendesak untuk memindahkan kaki Anda saat istirahat atau merasa tidak nyaman di kaki pada malam hari

 

 


Siklus Tidur

Ada dua bentuk tidur: tidur REM dan tidur non-REM. REM adalah singkatan dari gerakan mata yang cepat dan berhubungan dengan bermimpi. Ini menyumbang 25% dari tidur normal,
menuju ke periode panjang hingga menjelang pagi. Sisa waktu tidur kita dihabiskan di NREM, yang terdiri dari empat tahapan dari tidur ringan (tahap 1) tidur dalam (tahap 4). gangguan tidur mengganggu siklus tidur normal, mencegah istirahat malam yang cukup.

 

 


Berapa Lama Tidur Yang Cukup?

Kebutuhan tidur sangat bervariasi dari orang ke orang, tapi pedoman umum adalah:

·         16 jam untuk bayi

·         9 jam untuk remaja

·         7-8 jam untuk orang dewasa

Perlu diketahui bahwa beberapa orang dewasa baik-baik saja dengan 5 jam tidur dan yang lain membutuhkan sebanyak 10 jam per malam.

 

 


Insomnia

Kebanyakan orang mengalami kesulitan tidur sesekali, tapi ketika masalah
ini hadir dari malam ke malam mungkin Anda miliki insomnia. Orang-orang dengan insomnia dapat berbaring terjaga selama berjam-jam sebelum tidur. Mereka mungkin akan bangun terlalu pagi dan tidak bisa tertidur lagi. Atau mereka mungkin bangun berulang kali sepanjang malam. Insomnia adalah gangguan tidur yang paling umum di Amerika Serikat, mempengaruhi sepertiga orang dewasa di beberapa titik dalam kehidupan.

 


Information
Product Scroller
Pembayaran
BCA
a/n: Eddy Gunawan    
BCA 3890274926
Mandiri
a/n: Eddy Gunawan
141-00-1093655-7
BNI

a/n. Rosana Rohana

3328888639


Login
Search
Search:
Others

© 2008 Sinshe GUNAWAN
Griya Asri kav. G-6/23 Pakuwon City
Telp : 031-5991439  Hp : 08123208863

Surabaya 60112


Toko Online